Darmsanierung

Die Darmsanierung ist ein absolut wichtiger Schritt zur Gesundheit. Der gesamte Organismus profitiert von einem gesunden Darm. Natürlich auch der Bewegungsapparat. Bei funktionellen Störungen des Darms, können die dem Dünn- und Dickdarmmeridian zugeordneten Muskeln im Spannungsverhalten negativ beeinflusst werden. Dieser Vorgang kann dazu führen, dass der Bewegungsapparat funktionell beeinträchtigt wird. Diese Funktionsstörungen können zu ganz massiven Bewegungseinschränkungen bis hin zu Schmerzen führen.
Eine Darmsanierung wird erst dadurch erfolgreich, dass bestimmte Maßnahmen ergriffen werden. Diese Hinweise steigern die Wirkung einer Darmsanierung enorm. Sie regulieren unter anderem damit den Stuhlgang, beeinflussen positiv Allergien und Hauterkrankungen, Sie werden mehr Lebensfreude und Energie verspüren.

Hinweis 1: Ernährung

Eine Darmsanierung sollte stets mit einer schleimfreien und säurebildenden Kost einhergehen. Stark schleimbildende Nahrungsmittel sind alle Speisen mit einem hohen Anteil von Eiweiß, in der Kombination mit Kohlehydraten und Fett. Vor allem gehören dazu Milch und Milchprodukte, Fleisch und Wurst, ein übermäßiger Genuss von Getreide und Weißmehlprodukten. Sehr schleimbildend sind alle Arten von Süßigkeiten und Süßspeisen mit Industriezucker. Besonders schleimbildend ist Schokolade. Diese Nahrungsmittel bilden eine klebrige Kotmasse über die empfindliche Darmschleimhaut. Das ist dann der Nährboden für alle Arten von schädlichen Bakterien und Pilzen. Die Nahrung sollte zum Zeitpunkt der Darmsanierung überwiegend aus frischem Obst, Gemüse und Nüssen bestehen.

Hinweis 2: Frisch gepresste Säfte

Eine besondere reinigende Wirkung haben frisch gepresste Gemüse- und Kräutersäfte. Der grüne Pflanzenanteil des Chlorophylls ist ähnlich aufgebaut wie der Blutfarbstoff, das Hämoglobin. Dieser grüne Anteil, der sich in vielen Pflanzen und Kräutern befindet, versorgt die Zellen des Körpers mit Sauerstoff und ist in der Lage ein Übermaß des tödlichen Kohlendioxids in Sauerstoff und Kohlenoxid aufzuspalten. Außerdem bieten grüne Säfte eine Fülle an Vitaminen, Mineralien und Lichtenergie. Hier ein Powertrink während der Darmsanierung

Pressen sie über einen Entsafter in der Reihenfolge:

100 gr. Gras
150 gr. Wildpflanzen wie z.B. Löwenzahn, Vogelmire, Brennnessel etc.
½ Zitrone mit Schale (Bio)
1 Scheibe Ingwer
300-500 gr. Äpfel

Hinweis 3: Viel reines und mineralarmes Wasser trinken

Spülen Sie Gifte aus Ihrem Organismus, indem Sie viel reines und mineralarmes Wasser (z.B. Volvic, St. Leonhard) trinken. Ideal sind zu den Säften ca. 2- 3 Liter pro Tag.

Hinweis 4: Aufbau der Darmflora

Bauen Sie Ihre Darmflora mit positiv wirkenden Darmbakterien auf. Ein gutes und kostengünstiges Produkt ist Eugalan plus 3 (finden Sie in unserem Shop). Gleichzeitig sollten Sie dem Darm schwefelhaltige Nahrungsmittel wie z. B. Zwiebeln und Knoblauch zuführen. Der Schwefel sorgt dafür, dass ein günstiges Darmmilieu geschaffen und erhalten bleibt. Außerdem helfen die Einnahme von Kolloidalem Silber und den Wirkstoffen des Lapacho. Lapachotee stammt aus der inneren Rinde des tropischen Baumes Tabebuia avellanedeae, der bis zu 700 Jahre alt werden kann. Beheimatet ist er in den Regenwäldern zwischen Mexiko und Argentinien. Beide Mittel wirken wie eine Art Antibiotikum auf Pilze und Parasitten.

Hinweis 5: Flohsamen und Moortrinkkur

Die Einnahme von Flohsamenschalen sorgt für eine optimale Ausscheidung von Giften und Schlacken. Eine Moor-Trink-Kur bekämpft nicht nur Sodbrennen, das durch die Überproduktion von Magensäure hervorgerufen wird, sondern sie beugt auch der gefürchteten und weit verbreiteten Gastritis (chronische Entzündung der Magenschleimhaut) vor und bekämpft sie, wenn bereits vorhanden, erfolgreich. Mit der Heilmoor Trink Kur behandelt man auch Zwölffingerdarmgeschwüre, Magengeschwüre und chronische Entzündungen der Darmwand (Enteritis) erfolgreich. Eisenmangelzustände, wie Müdigkeit, spröde Haut und brüchige Haare und Nägel, werden mit der Tagesdosis von 3 Teelöffeln Heilmoor Trink Kur, die einem Tagesbedarf an Eisen entsprechen, schnell beseitigt.

Hinweis 6: Bitterstoffe für die Leber

Unterstützen Sie Ihr Hauptentgiftungsorgan durch die Zuführung von Bitterstoffe. Die Leber liebt Säfte aus Pflanzen wie z.B. Löwenzahn aber auch Chicoree, Endiviensalat und Artischocken.

Hinweis 7: Einläufe

Einläufe sind eine Wohltat und vor allem eine große Entlastung für Ihren Darm. Die bereits, durch Heilerde und Kräutergetränke, gelösten Gifte und Schlacken werden durch ein Einlauf optimal abtransportiert. Gleichzeitig übt der Einlauf auch eine Art Massage auf den Darm aus und stimmuliert dabei die Selbstheilungskräfte. Versuchen Sie Symptome wie Kopfschmerzen, Erkältungen oder auch Hautausschläge doch zunächst einmal durch Einläufe zu beseitigen, bevor sie andere Maßnahmen ergreifen. Der Darm hat eine Verbindung zu vielen anderen Körperorganen. Damit können Krankheiten sich in vielerlei Hinsicht als Symptom äußern, nur vielleicht Toxine im Darm oder Parasiten dem Organismus Energie raubt.

Hinweis 8: Mineralstoffe zuführen

Eine Übersäuerung des Organismus entsteht durch negative Gedanken und Gefühle, Alkohol, Fast Food, Süßigkeiten, gut bürgerliche Kost, Medikamente und Stresssituationen. Die Säuren rauben dem Körper Mineralien und Vitamine. Das kann zu Funktionsstörungen bestimmter Organe, zu Depressionen, Schlaflosigkeit, Ängsten, Migräne, Osteoporose und zu Übergewicht führen. Deshalb sollten Sie Mineralien gegebenfalls zusätzlich zuführen.

Sie können Ihren Mineral-Cocktail natürlich selbst herstellen! Trinken Sie den Saft anstatt einer Mahlzeit oder 30 Minuten vor einer Mahlzeit.

Entsaften Sie:

500 g Karotten
2 Stängel Staudensellerie
½ Bund Petersilie
600 g Spinat
2 Hände voller Wildkräuter
½ Zitrone
½ Ananas oder 500-600g Äpfel

Fertigpräparate wie Minaktiv enthalten hochwertige Mineralien und andere Vitalstoffe, die den Körper und das Nervensystem versorgen.

Hinweis 9: Bewegung / Sauna

Bewegung regt den Stoffwechsel an und fördert die Darmtätigkeit. Zweimal pro Woche Herz-Kreislauftraining in frischer Luft, nimmt einen positiven Einfluss auf alle Körperfunktionen. Das Lymphsystem wird angeregt und hilft Schlacken abzutransportieren. Krafttraining verbessert die Muskulatur, die den Bewegungsapparat stabilisiert und Gelenke entlastet. Außerdem nimmt es einen positiven Einfluss auf das Hormonsystem des Körpers.

Sauna hilft den Organismus zu regenerieren und hilft über die Haut Giftstoffe auszuscheiden und fördert die Widerstandkraft.

Hinweis 10: Massagen

Eine kräftig ausgeführte Bürstenmassage bringt Leben in die Haut, wirkt auf das vegetative Nervensystem, setzt dadurch Histamin frei, welches den Kreislauf anregt, und ist sehr wirkungsvoll gegen Cellulite. Dieses, auch als Orangenhaut bezeichnete, viele Frauen betreffendes Problem, wird durch eine regelmäßige Bürstenmassage erheblich verringert. Das weibliche Bindegewebe ist, bedingt durch Schwangerschaften, ganz anderen Belastungen ausgesetzt, als das männliche. Um dem, sich neu entwickelnden, Leben genug Spielraum zu gewähren, ist es lockerer vernetzt und sehr dehnfähig. Dadurch können sich die Fettkammern aber gut sichtbar bis nach außen hin durchdrücken und es entsteht das typisch gewellte Hautbild einer Cellulite.

Die durch schlechte Ernährung reichlich gefüllten Fettzellen drücken leider auch auf die Blutgefäße und die Bahnen der Lymphknoten. Die Sauerstoffversorgung leidet, Stoffwechselschlacken werden schlechter abtransportiert, Flüssigkeit staut sich im Gewebe und es verstärkt sich dadurch die Cellulite. Massieren Sie die betroffenen Problemzonen mit einer etwas härteren Massagebürste, aktiviert sich der Lymphfluss wieder, die Gewebeflüssigkeit wird besser abtransportiert und die Rückbildung der Cellulite angeregt. Die Haut wird besser durchblutet, straffer, frischer und schön streichelzart.

www.lymphyatics.de

Bauchmassagen helfen Schlacken im Darm zu lösen. Ideal sind mindestens 15 Minuten vor dem Aufstehen am Morgen. Besonders wichtig ist eine Bauchmassage auch während des Einlaufes.

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Prof. Arnold Ehret - Die schleimfreie Heilkost

Produkte für einen gesunden Darm:

Moor – Trink-Kur

Moortrinkkur 200ml, € 22,10

Darmbakterien für ein gesundes Darmmilieu

Die Gesund-Kur für Magen/Darm. Als probiotisches Lebensmittel mit Bifidus- und Acidophilus-Kulturen regeneriert es die natürlichen Darmfunktionen. Plus dem wichtigen Verdauungsenzym Papain sorgt Eugalan plus 3 für eine verbesserte Nahrungsverwertung.

Dose 300gr

Eugalan plus 3, 300gr, € 7,90

Lapacho Tee

Zutaten: Innerer, roter Rindentee
Verpackungsgrößen: 100 g + Kilobeutel
Verzehrsempfehlung: Einen gehäuften Esslöffel Tee ca. 5 Minuten in ½ Liter Wasser kochen und anschließend etwa 15 Minuten ziehen lassen. Mit Honig süßen. Ein kleiner Spritzer Zitronensaft beim Aufgießen dem Tee beigemischt, hilft die Mineralstoffe optimal herauszulösen.

Die einzigartige Zusammensetzung

Erst vor ca. 50 Jahren entdeckten Ärzte und Wissenschafter die Lapachorinde wieder und stellten erstaunliche Effekte fest. Der Lapachotee besitzt einen für Pflanzen ungewöhnlich hohen Mineralstoff- und Spurenelementgehalt. Neben Kalzium, Eisen und Kalium findet man auch seltene Spurenelemente wie Strontium, Barium, Jod, Bor usw., die dem menschlichen Körper oft fehlen. Im Gegensatz zu schwarzem Tee enthält Lapachotee keine aufputschenden Substanzen wie „Teein“ und wird wegen seiner hervorragenden Eigenschaften inzwischen weltweit sehr geschätzt und weiterempfohlen. Auch für Kinder empfehlenswert, um die Abwehrkräfte zu stärken.

Lapacho-Tee 100gr., € 3,20

Lapacho-Tee 500gr., € 8,90

Minactiv®

Minactiv® ist ein besonders mineralstoffreiches Pflanzenpulver, das aus speziellen Sesamqualitäten gewonnen wird.

Von Natur aus reich an Calcium, Magnesium, Kalium, Eisen, Zink und vielen Spurenelementen. Eine gute natürliche Quelle für Phytosterine.

Minactiv® schließt die Mineralstoff-Lücke!

für stabile Knochen, besonders in der zweiten Lebenshälfte
basische Mineralstoffe für den Säure-Basen-Haushalt
als pflanzliche Calcium-Alternative zu Milch
bei hoher Belastung im Beruf, Studium und Alltag
für sportlich Aktive
in Schwangerschaft und Stillzeit

Warum Mineralstoffe aus Pflanzen?
Reine Mineralsalze kann der Mensch kaum verwerten. Die natürliche Versorgung mit lebensnotwendigen Mineralstoffen erfolgt über den biologischen Stoffkreislauf Erdboden - Pflanze - Mensch. Die Pflanzen spielen die entscheidende Rolle, da nur sie fähig sind, die Mineralstoffe des Erdbodens in organische Mineralstoff-Komplexe umzuwandeln und damit für uns Menschen verfügbar zu machen

Minaktiv 250gr, € 7,10

(100g € 2,84)

Reine indische Flohsamen, ganz

( Plantago Psyllium )

Der vergrößerte Darminhalt bewirkt einen Dehnungsreiz und löst damit einen Rexlex zur Darmentleerung aus, bei Duchfall wird die Verdauung durch die Flüssigkeitsbindung normalisiert, der Stuhl wird weicher.

Mindesthalbarkeit 2 Jahre
Verzehrempfehlung: 2-3 Teelöffel in 150ml Wasser vorquellen lassen und verteilt 2-3 mal pro Tag mit viel Flüssigkeit einnehmen.

Flohsamen 200gr, € 7,90

(100g € 3,95)

Panaktiv®

Das tägliche Glas Panaktiv® versorgt Sie mit vielen Vitaminen, Spurenelementen und anderen Vitalstoffen, die ein aktiver Stoffwechsel benötigt. Bierhefe ist eine vorzügliche Nahrungsergänzung mit gesunderhaltender und aufbauender Wirkung.

Bierhefe ist eine natürlich reiche Quelle für

alle B-Vitamine wie Folsäure, B1, B2, B6 und B12
wertvolle Aminosäuren
Mineralstoffe Magnesium und Kalium
Spurenelemente Selen, Zink und Chrom
Entgiftungsfaktor Glutathion
immunstimulierende präbiotische Beta-Glucane
Panaktiv® - ein Gewinn für Ihre Gesundheit
unterstützt die Abwehrkräfte
für eine gesunde Darmflora
für mehr Leistung und Konzentration im Beruf und Alltag
für Haut, Haare und Nägel
für den besonderen Vitalstoffbedarf in der zweiten Lebenshälfte

Panaktiv 500ml, € 9,80

(100ml, € 1,96)

Chlorella

Wirkungsweise © Wikipedia

Entgiftung
Cholrella soll eine entgiftende Wirkung haben. An Mäusen wurde der Effekt von Chlorella auf die Ausscheidung von Dioxinen untersucht. Dazu wurde in die tägliche Nahrung 10% Chlorella-Pulver gemischt. Die Ausscheidung des Dioxins im Kot konnte in der ersten Woche um den Faktor 9 gesteigert werden. Bei chronischer Verabreichung über 5 Wochen war die Ausscheidungsrate immerhin noch 3,2 fach höher als in der Vergleichsgruppe.

Bei Entgiftungsversuchen mit dem Insektizid Chlordecon an Ratten wurde ermittelt, dass die Substanz offensichtlich an die Zellwände bindet und danach über den Darm ausgeschieden wird. Auch das isolierte Chlorophyll zeigte eine entgiftende Wirkung (mit polychlorierten Dioxinen und Dibenzofuranen).

Chlorella ist auß Wirkstoffe

vollwertiges, pflanzliches Eiweiß mit allen Aminosäuren, einschließlich aller acht 'essentiellen Aminosäuren'
wichtige Mineralstoffe und essentielle Spurenelemente (z.B. Magnesium, Kalium, Mangan, Eisen, Zink, Calcium, Kalium, Magnesium, Mangan, Selen)
zahlreiche Vitamine (z.B. Vitamin C und E, Niacin, Vitamin B-Komplex einschließlich Vitamin B12 in aktiver Form, Vitamin K, Pantothensäure, Folsäure)
Antioxidantien: 24.95 mg in 1 g Trockenmasse (Salicyl-, trans-Zimt-, Chlorogen-, Shikimi- und Kaffeesäure)
Chlorophyll: Mit 3-5% einer der höchsten gemessenen Chlorophyllanteilen
Carotinoide (All-trans-Lutein, cis-Isomers des Luteins, Zeaxanthin, cis-Isomer des beta-Carotins, all-trans-beta-Carotene, cis-Isomer des alpha-Carotins, beta-Cryptoxanthin, Neoxanthin)
die von der Chlorella vulgaris synthetisierten Fette (10 – 15 % in der Trockenmasse) bestehen zu ca. 80 % aus ungesättigten Fettsäuren, wobei a-Linolensäure mit über 30 % den Hauptanteil darstellt
sehr hoher Gehalt an DNA und RNA, außerdem in der Lage, Metalle wie Cadmium, Nickel, Thallium, Blei und Zinn zu binden.

Corella 100gr., € 8,60

Corella 500gr., € 39,90

Alle Preise inklusive Mehrwertsteuer